さて、今年のこの暑さの続く中、

今年はモロヘイヤ豊作中〜♡

とっても元気です♡

やっぱり湯がいて叩いておひたしにして食べるのが一番美味しいかな・・・

モロヘイヤ🌿はビタミンやミネラルがいっぱい♡

そして叩いて出るねばねば成分には、疲労回復･便秘解消･免疫力アップ･ドライアイ予防･胃炎、胃潰瘍予防･糖尿病予防、高血圧予防があります。

カルシウムがとっても豊富なので骨粗鬆症にも。

でも本当はまだまだ書ききれないほどの栄養価あります！！

ぜひお試しください♡

王様の野菜、モロヘイヤです🌿

2018.08