−5歳肌目指して♡

最近、肌の水分量増えてきました♡
どーしてかな‼︎ 

ハーブティー、薬膳茶、お白湯…など 水分増やしています。
この時期のお決まり、飲む点甘酒もおススメです♡
発酵食品 意識して増やしました。
大好きなお酢も色々アレンジで飲んでいます♡
１年、約1,000食‼︎
毎日の食べるもの、飲むものが身体、肌、心  のすべてを作ってくれています♡

そして、好きな香りや女性ホルモンあげる香りをチョイスしてスプレーで持ち歩いています💠
香りって脳刺激して肌バランスまで整えることできるんですよ♡

大阪泉州 食と美を考える会

【大阪 泉州】はじめまして 食と美を考える会 です。 大阪泉州地域の女性とともに・・・ 「楽しく！」をモットーに心も身体も美しくなれること♡！！ 毎日口にするもの、毎日肌に触れるものがいかに大切か♡！を中心に発信しています。 アロマテラピー・ハーブ・薬膳に関する講習会、お茶会、ランチ会など食や美に関するイベント❤︎ いろいろ お気軽にお問合せ・ご参加ください♪

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